Giấc ngủ và làn da: vì sao ngủ ngon là liệu trình đẹp da rẻ nhấtTrong khi bạn ngủ, làn da âm thầm sửa chữa và tái tạo. Thiếu ngủ kéo dài để lại dấu vết rõ trên gương mặt – và cũng có cách để ngủ ngon hơn.Đọc tiếp 
Ăn gì để da sản sinh collagen tốt hơn? Gợi ý thực đơn dễ áp dụngCollagen không chỉ đến từ viên uống. Cơ thể cần đủ nguyên liệu và "chất xúc tác" từ bữa ăn hằng ngày để tự tạo collagen cho làn da.Đọc tiếp 
Uống nước đúng cách: hiểu đúng để làn da và cơ thể cùng khỏeUống thật nhiều nước có làm da căng mọng như lời đồn? Bài viết làm rõ mối liên hệ giữa nước và làn da, cùng cách uống hợp lý trong ngày.Đọc tiếp 
Stress và mụn nội tiết: khi làn da phản ánh áp lực bên trongMụn hay nổi ở cằm, quai hàm vào những giai đoạn căng thẳng không phải ngẫu nhiên. Hiểu cơ chế giúp bạn chăm sóc đúng và biết khi nào cần đi khám.Đọc tiếp 
Tập luyện giữ dáng sau tuổi 30: ít mà đều, thông minh hơn chăm chỉSau 30 tuổi, cơ thể thay đổi và cách tập cũng nên thay đổi theo. Gợi ý cách xây dựng lịch tập vừa sức, bảo vệ khớp và duy trì được lâu dài.Đọc tiếp 
Massage mặt tại nhà: 10 phút mỗi tối cho gương mặt thư giãnMassage mặt đúng cách giúp thư giãn, giảm cảm giác căng mỏi và hỗ trợ da hồng hào hơn. Hướng dẫn từng bước và những lưu ý để không làm hại da.Đọc tiếp 
Làm đẹp mùa cưới: lộ trình 6 tháng để rạng rỡ trong ngày trọng đạiLàn da đẹp trong ngày cưới cần được chuẩn bị từ sớm. Lộ trình theo từng mốc thời gian giúp cô dâu chủ động, tránh vội vàng và rủi ro phút chót.Đọc tiếp 
Chăm sóc da khi đi du lịch: gọn hành lý mà làn da vẫn ổn địnhMáy bay, nắng biển, khí hậu lạ và lịch trình dày đặc đều thử thách làn da. Cách chuẩn bị tối giản để da không “dở chứng” trong và sau chuyến đi.Đọc tiếp 
9 thói quen hằng ngày đang âm thầm khiến làn da lão hoá sớmLão hoá da không chỉ do tuổi tác. Nhiều thói quen nhỏ lặp lại mỗi ngày đang góp phần làm da xuống cấp – và hầu hết đều có thể thay đổi.Đọc tiếp